Dieta: quando trasgredire riattiva il metabolismo
Trasgredire sì, ma con prudenza. Nel nostro cheat day possiamo mangiare di più, ma senza necessariamente rimpinzarci di cibo
Inoltre, se il metabolismo rallenta molto in fretta, non altrettanto riesce a tornare ai suoi livelli normali.
Trasgredire riattiva il metabolismo. Sapete cosa succede al nostro corpo quando per un lungo periodo assumiamo meno calorie di quelle che servono?
Ecco perché in qualsiasi dieta c'è sempre il cosiddetto "cheat day", ovvero quel giorno in cui possiamo sgarrare dal regime alimentare scelto per dimagrire. (Triesteprima.it)
Ne parlano anche altre fonti
Come anticipato, sono pochissime le ricerche sulla relazione tra l’utilizzo delle app e lo sviluppo di disturbi dell’alimentazione La ricerca non si è ancora spinta a dimostrare la relazione tra l’uso di questi dispositivi e atteggiamenti e comportamenti legati ai disturbi alimentari. (State of Mind)
I benefici del cioccolato fondente. Pubblicità Pubblicità. Il cioccolato fondente offre diversi benefici, essendo ricco di flavonoidi, sostanze note per le loro proprietà antiossidanti. Forse non tutti sanno che, tra i cibi dolci, ne esiste uno che fa dimagrire: il cioccolato fondente. (Donnaweb)
I legumi (fino a quattro porzioni di 180 g a settimana) sono il sostituto proteico raccomandato per la carne rossa. Per la popolazione sana, le prove recenti non supportano l'obbligo di utilizzare prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, invece di quelli integrali, per prevenire le malattie cardiache. (PharmaStar)
Pro e contro di questo alimento. Quando dare il calamaro al gatto. Il calamaro, ovviamente, va servito al felino sempre fresco Pro e contro di questo alimento. Il gatto può mangiare il calamaro, oppure è un alimento non adatto al suo organismo? (www.amoreaquattrozampe.it)
"Un errore che abbiamo fatto in passato è stato quello di considerare un componente della dieta il nemico e l'unica cosa che dovevamo cambiare. Invece, dobbiamo guardare alle diete nel loro insieme e se riduciamo la quantità di un alimento, è importante scegliere un sostituto sano. (PharmaStar)
A tal proposito ci chiediamo se la genetta può mangiare la banana Vantaggi e svantaggi. La genetta può mangiare la banana? (www.amoreaquattrozampe.it)
