Dieta dimagrante prima di Natale: cosa mangiare per dimagrire 3 kg
Ma vediamo in un esempio di menù completo settimanale, giorno per giorno, cosa si mangia per dimagrire fino a 3 kg.
Lunedì: colazione con un tè verde o un caffè, uno yogurt magro e due fette biscottate con un velo di marmellata.
Cena: due uova con cipolla e pomodoro, un’insalata verde, 50 gr di pane integrale.
La dieta dimagrante prima di Natale può far dimagrire fino a 3 kg in una settimana.
Mercoledì: colazione con un tè verde e tre gallette di riso con un velo dimarmellata light. (Quotidianodiragusa.it)
La notizia riportata su altri giornali
«Tutti devono poter star bene a tavola, mangiando ciò che fa bene alla nostra salute e al contempo al nostro pianeta». (La Repubblica)
La Dieta prima di Natale è soprattutto un'abitudine da abbracciare per vivere bene e celebrare le festività senza sensi di colpa. Dieta prima di Natale: cosa mangiare. Lo stile di vita corretto è la base di una vita sana e all’insegna della salute e del benessere psicofisico generale. (Notizie.it )
Il livello della memoria e il peso corporeo migliorano ma in pari misura nei due gruppi, entrambi più veloci nel ricordare e dimagriti di 13 chilogrammi. La differenza è, invece, emersa sul lungo periodo: dopo un anno chi era stato messo a 'stecchetto' di carboidrati ha provato infelicità, depressione e ansia. (Quotidianodiragusa.it)
In primis perché l’alimentazione del “Sol Levante” ricca di soia stimolerebbe l’intestino a produrre una molecola, detta Equol, che a sua volta bloccherebbe l’azione di Dht, ormone maschile collegato all’ipertrofia prostatica e al tumore. (BimbiSaniBelli)
Merenda: parmigiano. La dieta keto è una dieta low carb che aiuta a perdere peso velocemente ma ci sono delle controindicazioni, ecco come evitarle. (Quotidianodiragusa.it)
Chi non vorrebbe essere Jennifer Aniston? Il fatto che questa dieta sia seguita da una bellezza come Jennifer Aniston fa venire immediatamente voglia di provarla! (Cotto & Crudo)
