L’ananas fa dimagrire o ingrassare? Sfatiamo un mito

Alphabet City SALUTE

Calorie ananas: dieta ananas. Buona fonte di fibre:. L’ananas fa bene all’intestino, è ricco di fibre e quindi aiuta la digestione.

Ananas brucia grassi: ananas fa dimagrire?

L’ananas fa ingrassare?

Ma lo sapevate che l’ananas può anche aiutare nella perdita di peso?

Questo frutto fa davvero dimagrire?

(Alphabet City)

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La ricerca non si è ancora spinta a dimostrare la relazione tra l’uso di questi dispositivi e atteggiamenti e comportamenti legati ai disturbi alimentari. Il tentativo di limitare l’alimentazione, indipendentemente o meno dal fatto che si crei un deficit calorico, è definito “restrizione dietetica cognitiva”, mentre il ridotto apporto calorico giornaliero (in senso fisiologico) è definito “restrizione dietetica calorica” (Dalle Grave, Calugi e Sartirana, 2018). (State of Mind)

"Un errore che abbiamo fatto in passato è stato quello di considerare un componente della dieta il nemico e l'unica cosa che dovevamo cambiare. I legumi (fino a quattro porzioni di 180 g a settimana) sono il sostituto proteico raccomandato per la carne rossa. (PharmaStar)