Dieta in vacanza: come mangiare durante le ferie
In questo modo arrivando con un appetito moderato a pranzo e a cena possiamo evitare di aumentare le quote di carboidrati e proteine.
Se durante l'anno siamo stati a dieta sarebbe davvero un peccato gettare tutto al vento per qualche giorno di vacanza.
Durante la vacanza non pesiamoci, facciamolo solo una settimana dopo la ripresa della dieta
Se non vogliamo continuare a seguire la dieta in vacanza, per non riprendere i chili persi possiamo adottare qualche piccolo stratagemma. (RagusaNews)
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Dieta lampo per perdere peso prima delle vacanze, dal lunedì al mercoledì. Esistono alcune diete lampo che possono davvero aiutare a perdere peso prima della prova costume o comunque prima della partenza delle tanto attese vacanze, soprattutto se la meta è il mare. (Investire Oggi)
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Con questa colazione gustosa, svegliarsi la mattina non sarà più tanto faticoso La colazione sana e gustosa da preparare in 5 minuti la mattina. Tutti i nutrizionisti, infatti, nei loro piani alimentari, inseriscono sempre la colazione, parlando di questo pasto come il più importante della giornata. (Proiezioni di Borsa)
