Ora solare, la dieta da seguire per conciliare il sonno e affrontare al meglio il cambio d'ora. il consiglio è di consumare pane, pasta, verdure e latte
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Lo sfasamento di un'ora determina conseguenze sia a livello di umore, sia a livello fisico insonnia ansia 12 milioni a rischio
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Notizia: L'ora solare 'mette in crisi' 12 milioni di italiani, ecco menù salva sonno - a Italia
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Dato che l’alimentazione è in stretto rapporto con il sonno, ecco la dieta corretta stilata dalla Coldiretti per affrontare al meglio il passaggio da orale legale a ora solare
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