Inseriamo questi 5 alimenti comuni nella dieta e miglioreremo metabolismo e regolarità dell’intestino
I crauti e il pane con pasta madre. I cibi probiotici devono le loro proprietà alla fermentazione necessaria per prepararli.
Se vogliamo migliorare il metabolismo e la regolarità dovremmo sempre preferire il pane fatto con pasta madre rispetto a quello confezionato.
Inseriamo questi 5 alimenti comuni nella dieta e miglioreremo metabolismo e regolarità dell’intestino. Altri alimenti che nutrono il macrobiota sono le verdure lattofermentate, lo yogurt di soia e i cetriolini (Proiezioni di Borsa)
Su altre fonti
Dieta in vacanza. Solitamente la dieta e la vacanza sono due parole che non vanno molto d’accordo in quanto rappresentano una antitesi. Quando si è in spiaggia o a bordo piscina, vediamo quale dieta in vacanza è possibile seguire per mantenere la forma ed evitare di ingrassare. (Yahoo Notizie)
Secondo i ricercatori quindi spesso la nostra scelta ricade su cibi poco salutari non per colpa di un desiderio incontrollabile; semplicemente non ci siamo soffermati a sufficienza a pensare alle conseguenze future Non è sempre e solo colpa nostra. (inNaturale.com)
Se fai fatica a perdere peso, forse è perché stai mangiando troppi zuccheri. Scopri quali sono gli alimenti che dovresti eliminare dalla tua alimentazione per perdere peso più velocemente. (CheDonna.it)
La rivoluzione alimentare. di Redazione Sanihelp.it. Pubblicato il: 16-07-2021. . La rivoluzione alimentare. Sanihelp.it - «L’alimentazione può essere destabilizzante e rivoluzionaria? La rivoluzione alimentare non necessariamente negativa, perché per evolvere è necessario cambiare, a volte velocemente. (Sanihelp.it)
Il cibo numero uno che migliore la salute cardiovascolare è il preferito degli italiani. Tra legumi, pesce e altri cibi ottimi per la salute, spiccano i carboidrati come i migliori per la prevenzione di malattie cardiache. (Proiezioni di Borsa)
Non è di certo fra i più ricercati, ma grazie all’alto contenuto di selenio è un toccasana per il nostro organismo Come riportato in questo studio, il selenio è un altro nutriente che potrebbe migliorarle considerevolmente e un alimento poco noto ne è una fonte abbondante. (Proiezioni di Borsa)
