I 20 falsi miti sul sonno da sfatare

4/20/2019

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Un gruppo di ricercatori americani ha raccolto i (falsi) luoghi comuni riguardanti il sonno più diffusi sul Web e li ha smontati uno ad uno (Nostrofiglio)

Su altre fonti

Questi e altri falsi miti, scrivono i ricercatori della Langone University di New York su Sleep Health, sono molto seguiti… (La Repubblica)

Le convinzioni sul sonno sono dure a morire e spesso sono prive di basi scientifiche. (Salute24 - Il Sole 24 Ore)

:: Blog su Today (Today)

Ecco come riconoscere ed evitare tutti i falsi miti sul sonno (CheDonna.it)

Sono numerose le bufale legate al sonno e all’insonnia e questi falsi miti possono essere dannosi per la salute. (Benessereblog)

L'alcol ingerito poco prima di dormire interferisce sulla fase rem e il sogno. (QUOTIDIANO.NET)