I 3 falsi miti sul sonno di cui siamo convinti e che mettono a rischio la nostra salute

4/17/2019

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Troppo spesso sottovalutiamo il valore del sonno per la nostra salute, eppure si tratta di un momento fondamentale della giornata per permetterci di recuperare (Fanpage.it)

Su altri media

L'alcol ingerito poco prima di dormire interferisce sulla fase rem e il sogno. (QUOTIDIANO.NET)

Le convinzioni sul sonno sono dure a morire e spesso sono prive di basi scientifiche. (Salute24 - Il Sole 24 Ore)

Un gruppo di ricercatori americani ha raccolto i (falsi) luoghi comuni riguardanti il sonno più diffusi sul Web e li ha smontati uno ad uno (Nostrofiglio)

:: Blog su Today (Today)

Ecco come riconoscere ed evitare tutti i falsi miti sul sonno (CheDonna.it)

Sono numerose le bufale legate al sonno e all’insonnia e questi falsi miti possono essere dannosi per la salute. (Benessereblog)