Alimentazione e stile di vita
Ogni alimento che ingeriamo ed il modo in cui combiniamo i cibi tra di loro, da origine a reazioni diverse nel nostro organismo.
La dieta mediterranea garantisce l’equilibrio tra la natura e l’uomo e il rinnovarsi delle risorse.
Insomma uno stile di vita, con una valenza culturale, che rafforza il senso di appartenenza e di condivisione tra le popolazioni che vivono nel bacino del Mediterraneo.
Capita di lasciarsi sedurre da consigli accattivanti, che ci promettono di dimagrire molto e velocemente, diete di ogni tipo che ci propongono soluzioni drastiche e squilibrate. (Controluce Notizia)
Se ne è parlato anche su altri giornali
La sola dieta risulta non sempre efficace in quanto, spesso, si perde non solo massa grassa ma anche massa magra, cioè muscolo. Pubblicato il 06 luglio 2020 | 13:35. L. Lo sport non basta, per dimagrire bisogna cambiare dieta. (Italia a Tavola)
Salute e benessere. Aerofogia, cos'è e sintomi: ecco cosa mangiare e cosa evitare Aerofogia, cos'è e sintomi: ecco cosa mangiare e cosa evitare. L’aerofagia normale o fisiologica si presenta soprattutto dopo aver assunto un pasto molto abbondante, molto ricco di grassi e zuccheri. (Quotidianodiragusa.it)
Una singola porzione di yogurt greco contiene quasi il 20% della RDA di questo prezioso nutriente. Dieta con lo yogurt greco: ecco come perdere peso integrando calcio e proteine. (Centro Meteo italiano)
Allora, prima di tutto perché non è una dieta ma un… Pubblicato da Centro Nutrizione Online su Mercoledì 17 giugno 2020. E’ stato dinnanzi a queste parole che ho pensato di aver trovato la mia dieta, anzi quella tanto inseguita dieta che funziona veramente senza stress. (Vita Da Mamma)
Lo studio ha rivelato un’associazione tra certi metaboliti presenti nelle urine e il tipo di cibo assunto. Questo test delle urine invece può fornire informazioni approfondite sull’alimentazione seguita da un individuo e aiutare a individuare la dieta migliore per quella persona”. (LifeGate)
Le fasi della DIETA S.D.M. Questo tipo di dieta prevede molti pasti sostitutivi. SULLO STESSO ARGOMENTO: 10.000 passi al giorno | Scopri come farli e perché starai meglio! (CheDonna.it)
