Dieta Paleo degli uomini primitivi: il regime alimentare da seguire per perdere peso
Dieta Paleo, ecco il regime alimentare che gli uomini primitivi seguivano e che fa perdere peso rapidamente. La dieta Paleo è una dieta ricca di proteine e povera di carboidrati, modellata sul presunto regime alimentale degli uomini primitivi.
Di contro, i detrattori di questa dieta sostengono che trattandosi di un regime alimentare molto restrittivo, verrebbe a mancare l’apporto di diversi gruppi alimentari ricchi di importanti nutrienti. (Centro Meteo italiano)
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Chi non vorrebbe essere Jennifer Aniston? «Faccio il digiuno intermittente, quindi niente cibo al mattino. (Cotto & Crudo)
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«Tutti devono poter star bene a tavola, mangiando ciò che fa bene alla nostra salute e al contempo al nostro pianeta». (La Repubblica)
Dieta prima di Natale: cosa mangiare. Lo stile di vita corretto è la base di una vita sana e all’insegna della salute e del benessere psicofisico generale. Dieta prima di Natale. L’alimentazione corretta è il principio base al quale affidarsi per mantenersi in forma e perdere peso quando ci si rende conto di aver esagerato. (Notizie.it )
La differenza è, invece, emersa sul lungo periodo: dopo un anno chi era stato messo a 'stecchetto' di carboidrati ha provato infelicità, depressione e ansia. La dieta povera di carboidrati per un lungo periodo può provocare ansia e depressione poiché non mangiare pasta e pane isola socialmente e diminuisce la produzione di serotonina nel cervello, una sostanza che ha effetti benefici sull'umore. (Quotidianodiragusa.it)
