La dieta low carb è il segreto per mantenere i chili persi

La dieta low carb è il segreto per mantenere i chili persi
RagusaNews SALUTE

Soltanto coloro che consumavano quasi nessun carboidrato sono riusciti a fermare l’ago della bilancia, non parliamo solo di low carb, ma quasi di dieta zero carb.

Possiamo quindi dire che, in effetti, la dieta low carb è un buon alleato per la silouette, tuttavia dovrete sempre intraprenderla sotto la prescrizione e la guida di un professionista.

Ci sono controindicazioni per la dieta low carb?

Le tipologie delle diete low carb. (RagusaNews)

La notizia riportata su altri giornali

Tra i più consigliati troviamo tonno, storione, acciughe, halibut, dentice, pesce spada e tilapia, il pesce più consumato in tutto il mondo. “Un alimento ad alto contenuto proteico che oscilla tra i 25 a 30 grammi per porzione da 100 grammi – spiega Luca Colucci, biologo, nutrizionista. (La Gazzetta dello Sport)

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Quindi, anche chi soffre di sarcopenia può seguire una dieta vegetariana senza conseguenze sulla salute In particolare, la dieta vegetariana si basa sul consumo di frutta, verdura, latte e derivati, uova, semi, cereali e legumi. (Proiezioni di Borsa)

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L’attività fisica e sportiva dev’essere seguita da una giusta alimentazione per evitare anche piccoli infortuni anche di natura muscolare. Dieta e sport, cosa mangiare per evitare infortuni? (Mezzokilo)

Il cibo corrisponde alla produzione di un terzo dei gas serra che stanno provocando la crisi climatica, mentre il sistema alimentare avrebbe una grande potenzialità: quella di nutrire e contemporaneamente preservare la natura. (La Repubblica)

Alcune di queste sostanze agiscono proprio a livello cerebrale, e una loro carenza può provocare stanchezza mentale e problemi d’attenzione. Come puoi capire se la dieta che stai seguendo è sbagliata e se al tuo corpo manca qualcosa? (Tanta Salute)

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