Dieta Flexitariana, come perdere 4 kg in 10 giorni: il regime sostenibile scelto (anche) da Meghan Markle

Il sospiro di sollievo però ce lo fa tirare l'America che ci propone un regime flessibile per perdere 4 kg in 10 giorni.

BENESSERE Dieta di fine estate, -5 kg in 3 giorni: il menù per

DIETA Dieta di settembre, come perdere 10 chili: menù (e.

APPROFONDIMENTI ALIMENTAZIONE Dieta di Ferragosto DIETA Dieta pre-matrimonio, -5 kg in 5 giorni BENESSERE Dieta Express, -5 chili in 7 giorni LA RICERCA Carboidrati e grassi saturi non vanno eliminati, ora si scopre. (Il Messaggero)

Se ne è parlato anche su altri giornali

Contengono suggerimenti che permetterebbero di ottenere salute e sostenibilità allo stesso tempo Il cibo corrisponde alla produzione di un terzo dei gas serra che stanno provocando la crisi climatica, mentre il sistema alimentare avrebbe una grande potenzialità: quella di nutrire e contemporaneamente preservare la natura. (La Repubblica)

Dimagrire richiede tempo, soprattutto se hai da perdere diversi kg e per diversi kg si intende dai 5 in su. Devi mangiare per alimentarti, per avere le energie necessarie per affrontare la giornata, non svenire dal nervosismo sul divano (Yeslife)

DIETA Dieta di settembre, come perdere 10 chili: menù (e trucchi). Il sospiro di sollievo però ce lo fa tirare l'America che ci propone un regime flessibile per perdere 4 kg in 10 giorni. (Il Gazzettino)

Lo abbiamo chiesto all'esperto. Sembrerebbe il binomio perfetto: pesce e dieta e in effetti lo è. Il pesce è un alimento base della dieta mediterranea e andrebbe inserito in ogni regime alimentare. (La Gazzetta dello Sport)

L’attività fisica e sportiva dev’essere seguita da una giusta alimentazione per evitare anche piccoli infortuni anche di natura muscolare. Successivamente è importante l’introduzione ancheh di sali minerali come potassio, magnesio e calcio visto che in quantità minore può avere influenza negativa sui nostri muscoli. (Mezzokilo)

I segnali che ci dicono se la nostra dieta è sbagliata. Alcune di queste sostanze agiscono proprio a livello cerebrale, e una loro carenza può provocare stanchezza mentale e problemi d’attenzione. (Tanta Salute)