Per allungarsi la vita basta smettere di mangiare questi cibi che potrebbero nuocere alla salute

Nei cibi che arrivano sulle tavole degli italiani sono nascosti tre ingredienti che magari si mangiano quotidianamente e che potrebbero letteralmente accorciare la vita.

Ciò che li rende davvero dannosi per la salute è il fatto che siano così intrecciati nelle abitudini alimentari di tutti quanti.

Molti autorevoli dottori sostengono che in realtà per allungarsi la vita basta smettere di mangiare questi cibi che potrebbero nuocere alla salute. (Proiezioni di Borsa)

La notizia riportata su altri media

Ma uno studio rivela che mangiare questi comunissimi alimenti aumenta il rischio di malattie cardiache. La ricerca dell’Università di Oxford fa emergere che mangiare ogni giorno anche solo due fettine di prosciutto aumenta del 18% il rischio di malattie cardiache. (Proiezioni di Borsa)

Non solo uva: la dieta è studiata con il giusto equilibrio tra giorni proteici e glucidici, secondo il nostro efficace metodo molecolare. Pranzo: insalata di valeriana, finocchi e rucola (porzione libera) • trancio di pesce spada (donna g 150/uomo g 180) con capperi e olive • pane integraledi frumento tenero o di segale (donna g 30/uomo g 60) • zucchine trifolate(porzione libera) (Più Sani Più Belli)

Ebbene, sono questi gli alimenti gustosissimi ma meno calorici per sostituire il pane a dieta Nord a Sud, da Est ad Ovest il pane è un must have delle tavole dell’intera Penisola. (Proiezioni di Borsa)

Ecco la dieta del bicchiere senza pesare gli alimenti. Molto spesso accade che quando iniziamo una dieta dobbiamo pesare gli alimenti con la bilancia. Eliminando il problema del pesare i cibi con la dieta del bicchiere potremo facilmente perdere peso in modo facile e veloce. (CheDonna.it)

Per evitare brutte soprese e fastidi inutili, capiamo meglio quali sono i cibi che sarebbe meglio non ordinare mai da casa. Insomma, la verità è che c’è sempre un buon motivo per prendere il cellulare e ordinare una pizza a domicilio. (Proiezioni di Borsa)

LUNEDÌ / 1° GIORNO. . - Colazione: appena alzati: bere un bicchiere di acqua. - Cena: insalata mista; fettine di vitello cotte in padella con salsa di pomodoro e aromi (Style)