Falsi miti anche sul sonno, tante le bufale che danneggiano la salute - Salute & Benessere

4/16/2019

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Non è vero che si può dormire anche cinque ore per notte, o che un drink prima di andare a letto favorisce l'addormentamento o ancora che chi russa non ha problemi di salute. Questi e altri falsi miti, scrivono i ricercatori della Langone University di New York su Sleep Health, sono molto seguiti ma… (Agenzia ANSA)

Ne parlano anche altri giornali

L'alcol ingerito poco prima di dormire interferisce sulla fase rem e il sogno. (QUOTIDIANO.NET)

Ad esempio chi pensa di poter dormire cinque ore a notte, o anche meno, (Salute24 - Il Sole 24 Ore)

:: Blog su Today (Today)

Sono numerose le bufale legate al sonno e all’insonnia e questi falsi miti possono essere dannosi per la salute. (Benessereblog)

Un gruppo di ricercatori americani ha raccolto i (falsi) luoghi comuni riguardanti il sonno più diffusi sul Web e li ha smontati uno ad uno (Nostrofiglio)

Uno studio lo conferma: tante delle notizie che leggiamo non ci aiutano a dormire meglio. (CheDonna.it)