Cambiare le proprie abitudini per vivere meglio e più a lungo non è impresa da poco. Lo sa bene il dottor Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti…
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Dopo i 40 anni... perdono smalto anche i muscoli. Il processo di invecchiamento non è solo una questione di estetica: muscoli, ossa e articolazioni…
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Cosa sapere su alimentazione e attività fisica, gestione dello stress e sonno, relazioni sociali, attività mentali, atteggiamento positivo e prevenzione… La longevità è da sempre un obiettivo che molti desiderano…
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Avere un corpo e una mente sani è determinante per sentirsi energici, in forma e godere di salute e benessere a ogni età. Questi due elementi, il corpo e la mente, sono strettamente legati tra loro…
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Nel nostro viaggio alla scoperta della longevità esploriamo quanto esercizio fisico sia necessario per la longevità, invecchiare bene e godere di una vita più lunga e in salute. E’ giunto il momento…
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Vivere per sempre (o almeno molto a lungo) è uno di quei desideri reconditi dell'essere umano. Dall'antichità con l'imperatore Qin Shi Huang che avrebbe inviato il medico…
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In un’epoca in cui l’aspetto giovanile è sempre più desiderato, molti si chiedono se sia realmente possibile ringiovanire attraverso routine quotidiane. Questo articolo esplorerà le strategie e le…
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La Giunta regionale del Lazio, su proposta dell’assessore al Personale, alla Sicurezza urbana, alla Polizia locale, agli Enti…
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