Quotidiano di Ragusa 5/17/2022
Quando si comincia una dieta si ha subito fretta di dimagrire ma spesso non si sa che per perdere peso basta semplicemente non mangiare o limitare al minimo alcuni alimenti che fanno ingrassare. I grassi saturi si trovano:. tagli grassi di carne, ad esempio il macinato, la salsiccia e gli insaccati (come la mortadella, il prosciutto e i wurstel) Dieta cosa non mangiare o limitare per dimagrire? Una dieta sana ed equilibrata fa anche diminuire il rischio cardiovascolare e di altre malattie, è povera di grassi…
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