Acqua, bevine sempre un bicchiere prima di dormire: ecco cosa succede al tuo corpo

1/18/2020

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DIMAGRIRE SENZA ANDARE IN PALESTRA: ECCO LA DIETA PER I PIGRI, IL TRUCCHETTO CHE IN POCHI CONOSCONO!

PROVA A BERE ACQUA OGNI 45 MINUTI, ECCO COSA SUCCEDE AL TUO CERVELLO. Bere prima di dormire aiuta a mantenere i livelli di liquidi costanti nel corpo: ciò permette agli organi di svolgere ogni funzione alla perfezione facendoci svegliare anche più riposati.

È anche noto che bere acqua al mattino aiuti a risvegliare l’organismo (ATTENZIONE ALL’ACQUA E LIMONE, NON BEVETELA MAI IN QUESTI CASI), ma sapete quanto fa bene bere acqua prima di dormire?

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Ad esempio, l’acqua: come ben sappiamo l’idratazione è fondamentale per la salute del corpo umano, che è composto di acqua per il 70%. Un bicchiere d’acqua prima di andare a letto purifica ed aiuta a smaltire le tossine, aiutando il processo digestivo: permette quindi di dormire più tranquilli e sereni, mentre si bruciano calorie. (supereva.it)

Questi due piccoli gesti quotidiani sono alla base del buon funzionamento del nostro organismo e sembrerebbero essere i momenti giusti per far si che il nostro corpo funzioni meglio anche nelle sue attività espletative. (Foyhotech)

Cosa bere prima di dormire? Bere una bevanda calda prima di andare a dormire aiuta il buon riposo. (Cefalunews.net)

Bere acqua al mattino risveglia l’organismo. Due litri d’acqua al giorno corrispondono a circa otto bicchieri: questo “comportamento” basilare aiuta non solo a favorire i processi di rigenerazione dell’organismo ma anche a mantenere lucida la mente. (Centro Meteo italiano)

Bere un bicchiere d’acqua fredda prima di andare a dormire fa bene alla salute. Un altro fatto importante che deve spingere a bere prima di dormire è che alcuni ricercatori canadesi hanno dimostrato che il nostro cervello è programmato per farci bere proprio prima di dormire. (Breaking Games)

Bere un po’ d’acqua prima di dormire potrebbe rappresentare un rimedio efficace per dimagrire. Non solo, questa semplice pratica potrebbe consentire di ottenere anche diversi preziosi benefici per la salute generale. (GreenStyle)