Dieta dei vichinghi, cosa mangiare per rinforzare la memoria e perdere peso
La dieta dei vichinghi per rinforzare la memoria. Cercate un programma alimentare fatto di cibi sani e che vi aiuti a rinforzare la memoria?
Ecco a voi la dieta dei vichinghi, riportata da DiLei.it e basata appunto su alimenti essenziali per stimolare i ricordi e, all’occorrenza, perdere peso.
L’insieme di questi cibi garantirà lo stimolo del sistema nervoso e di quello legato alla memoria, il tutto attraverso un’alimentazione sana. (Centro Meteo italiano)
La notizia riportata su altre testate
Lunedì: a colazione un bicchiere di latte e 40 grammi di pane integrale tostato. La dieta sgonfia pancia per dimagrire 3 kg prima di Natale è una dieta depurativa e disintossicante. (Quotidianodiragusa.it)
Come possiamo farlo e quali cibi sono i migliori per apporto di fibre? Molti sanno che le fibre apportano numerosi benefici al nostro organismo, ma ciò che alcuni non sanno è che una dieta basata su queste consente di perdere peso in fretta e di tornare velocemente in forma. (Calcionewsweb)
“Frutta e verdura - spiega Ghiselli - sono quel gruppo di alimenti che più ne mangi meglio è senza restrizioni di sorta a differenza di altri cibi. Purtroppo, gli italiani consumano in media circa 200 grammi di frutta e 200 grammi di verdura, che è la metà della dose raccomandata dalle Linee guida, cioè 450 grammi di frutta e 400 di verdura”. (La Repubblica)
Dieta olistica: cosa esclude. Dall’alimentazione olistica sono del tutto esclusi i cibi elaborati, carni rosse e grasse, grassi saturi. Ecco come si struttura una dieta olistica per gatti e quali benefici ha sui nostri amici felini. (www.amoreaquattrozampe.it)
editato in: da. Dopo un’attesa di oltre 15 anni, è stato presentata nei giorni scorsi a Roma la quarta revisione delle Linee Guida per una sana alimentazione. Le nuove Linee Guida per una sana alimentazione stilate dal CREA parlano pure di cereali integrali, specificando che sono sì da prediligere per via della presenza di fibre, ma che comunque non è il caso di demonizzare i prodotti raffinati. (DiLei Benessere)
Mercoledì e sabato: colazione, tè nero con un po’ di latte, 50 gr di formaggio fresco, una fettina di pane integrale. Pranzo: 50 gr d pasta fredda con verdure, olio e parmigiano, polpette di vitello, verdure condite con olio e aglio. (Quotidianodiragusa.it)
