Per dormire bisogna bere prima di andare a letto. Ecco cosa bere
Cosa bere prima di dormire?
Bere una bevanda calda prima di andare a dormire aiuta il buon riposo.
Bere un bicchiere d’acqua prima di addormentarsi aiuta il proprio corpo a recuperare i liquidi persi durante la giornata.
Bere acqua prima di dormire mantiene una corretta idratazione e recupera i liquidi persi.
Bere prima di andare a letto fa bene alla salute.
La notizia riportata su altri media
Un bicchiere d’acqua prima di andare a letto purifica ed aiuta a smaltire le tossine, aiutando il processo digestivo: permette quindi di dormire più tranquilli e sereni, mentre si bruciano calorie. Bere molto è il consiglio di ogni nutrizionista: è però particolarmente importante bere prima di andare a letto. (supereva.it)
Un altro fatto importante che deve spingere a bere prima di dormire è che alcuni ricercatori canadesi hanno dimostrato che il nostro cervello è programmato per farci bere proprio prima di dormire. Bere acqua prima di dormire è un bene o un male? (Breaking Games)
Bere acqua al mattino risveglia l’organismo. Due litri d’acqua al giorno corrispondono a circa otto bicchieri: questo “comportamento” basilare aiuta non solo a favorire i processi di rigenerazione dell’organismo ma anche a mantenere lucida la mente. (Centro Meteo italiano)
Bere un po’ d’acqua prima di dormire potrebbe rappresentare un rimedio efficace per dimagrire. Basta un bicchiere prima di mettersi a letto per migliorare ad esempio anche lo stesso riposo notturno. (GreenStyle)
È anche noto che bere acqua al mattino aiuti a risvegliare l’organismo (ATTENZIONE ALL’ACQUA E LIMONE, NON BEVETELA MAI IN QUESTI CASI), ma sapete quanto fa bene bere acqua prima di dormire? Leggi anche: > > BEVI PRIMA DI METTERTI ALLA GUIDA, QUESTO ACCORGIMENTO PUÒ SALVARTI LA VITA. (Lolnews)
Questi due piccoli gesti quotidiani sono alla base del buon funzionamento del nostro organismo e sembrerebbero essere i momenti giusti per far si che il nostro corpo funzioni meglio anche nelle sue attività espletative. (Foyhotech)
