Bere acqua: prima di coricarsi ed appena svegli. Tutti i vantaggi

Questi due piccoli gesti quotidiani sono alla base del buon funzionamento del nostro organismo e sembrerebbero essere i momenti giusti per far si che il nostro corpo funzioni meglio anche nelle sue attività espletative. Si viene a creare una sorta di massaggio intestinale, per cui la sera bere un bicchiere d acqua possibilmente a temperatura ambiente aiuterebbe la digestione anche a vantaggio di un buon sonno ristoratore. (Foyhotech)

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Bere un po’ d’acqua prima di dormire potrebbe rappresentare un rimedio efficace per dimagrire. Acqua prima di dormire, aiuta a dimagrire e migliora il riposo. Fonte immagine: Photo by Kobu Agency on Unsplash. (GreenStyle)

Anche al mattino appena svegli fa benissimo bere un bicchiere d’acqua, meglio se con qualche goccia di limone. Ad esempio, l’acqua: come ben sappiamo l’idratazione è fondamentale per la salute del corpo umano, che è composto di acqua per il 70%. (supereva.it)

Leggi anche: > > BEVI PRIMA DI METTERTI ALLA GUIDA, QUESTO ACCORGIMENTO PUÒ SALVARTI LA VITA. PROVA A BERE ACQUA OGNI 45 MINUTI, ECCO COSA SUCCEDE AL TUO CERVELLO. Bere prima di dormire aiuta a mantenere i livelli di liquidi costanti nel corpo: ciò permette agli organi di svolgere ogni funzione alla perfezione facendoci svegliare anche più riposati. (Lolnews)

A dire il vero diverse ricerche hanno dimostrato che un bicchiere d’acqua prima di andare a letto fa bene alla salute. Un altro fatto importante che deve spingere a bere prima di dormire è che alcuni ricercatori canadesi hanno dimostrato che il nostro cervello è programmato per farci bere proprio prima di dormire. (Breaking Games)

Bere una bevanda calda prima di andare a dormire aiuta il buon riposo. Cosa bere prima di dormire? (Cefalunews.net)

Non provoca solo “fastidi”. Bere un bicchiere d’acqua al mattino, poco dopo essersi alzati, aiuta a risvegliare l’organismo e renderlo più attivo per le ore seguenti. (Centro Meteo italiano)