Bere acqua prima di dormire? Si dorme meglio e si perde anche peso
Bere acqua prima di dormire potrebbe essere una nuova, semplicissima forma di dieta. Sull’importanza di bere circa due litri di acqua al giorno al fine di mantenere idratato il nostro...
Su altre fonti
Un altro fatto importante che deve spingere a bere prima di dormire è che alcuni ricercatori canadesi hanno dimostrato che il nostro cervello è programmato per farci bere proprio prima di dormire. Bere acqua prima di dormire è un bene o un male? (Breaking Games)
Bere acqua prima di dormire mantiene una corretta idratazione e recupera i liquidi persi. Bere una bevanda calda prima di andare a dormire aiuta il buon riposo. (Cefalunews.net)
Ad esempio, l’acqua: come ben sappiamo l’idratazione è fondamentale per la salute del corpo umano, che è composto di acqua per il 70%. Un bicchiere d’acqua prima di andare a letto purifica ed aiuta a smaltire le tossine, aiutando il processo digestivo: permette quindi di dormire più tranquilli e sereni, mentre si bruciano calorie. (supereva.it)
Basta un bicchiere prima di mettersi a letto per migliorare ad esempio anche lo stesso riposo notturno. Bere un po’ d’acqua prima di dormire potrebbe rappresentare un rimedio efficace per dimagrire. (GreenStyle)
Bere acqua al mattino risveglia l’organismo. Due litri d’acqua al giorno corrispondono a circa otto bicchieri: questo “comportamento” basilare aiuta non solo a favorire i processi di rigenerazione dell’organismo ma anche a mantenere lucida la mente. (Centro Meteo italiano)
DIMAGRIRE SENZA ANDARE IN PALESTRA: ECCO LA DIETA PER I PIGRI, IL TRUCCHETTO CHE IN POCHI CONOSCONO! Leggi anche: > > BEVI PRIMA DI METTERTI ALLA GUIDA, QUESTO ACCORGIMENTO PUÒ SALVARTI LA VITA. (Lolnews)
