Alga wakame: i benefici per il corpo e la dieta

Chi più chi meno ogni settimana si ritrova nel carrello della spesa qualche frutto o qualche ortaggio.

Fra le più note e diffuse c’è l’alga wakame, nome volgare dell’Undaria pinnatifida.

È una capacità disintossicante che condivide con altri tipi di alghe, ma che ad ogni modo la rende preziosa per il nostro benessere.

L’alga wakame può insomma accelerare l’attività della tiroide.

A quest’alga bruna, originaria del Giappone, sono state riconosciute diverse proprietà benefiche per il nostro organismo e per la nostra dieta. (Vanity Fair.it)

La notizia riportata su altre testate

Salute e benessere. Cena: 300 grammi di yogurt magro al naturale e 2 frutti di stagione. (Quotidianodiragusa.it)

I formaggi sono un altro alimento che il nostro corpo può mangiare tranquillamente quando fuori fa freddo, ecco quelli consigliati: grana Padano, parmigiano Reggiano, Entrambi ci proteggono dalle malattie tipiche del freddo. (Quotidianodiragusa.it)

Proprio per questo, abbiamo deciso di proporvi una soluzione adeguata la dieta Yerba Mate, che trattasi di un’alimentazione adeguata da integrare con una speciale bevanda che vi illustriamo in queste righe. (Quotidianpost.it)

I corretti stili di vita e le buone abitudini alimentari si insegnano nei primi anni di vita. Spesso però i bambini fanno le bizze e fargli mangiare cibi sani come la frutta e la verdura può sembra un’impresa assai ardua. (InformaCibo)

• Spuntino: un succo di frutta, oppure un centrifugato, oppure della frutta secca. Dimagrire con la pasta è possibile, avete capito bene: a dimostrazione del fatto ecco la dieta della pasta, un regime alimentare che si basa proprio su questo alimento. (Donna Glamour)

Meglio lasciarlo agli atleti. Proviamo a fare ordine: la parola detox, infatti, non dovrebbe esistere nel linguaggio di una persona comune che segue già un’alimentazione sana. Detox dopo le festività? (Centro Meteo italiano)