Si dorme male e poco: ecco alcuni…"

Sta arrivando la bella stagione, la primavera è praticamente dietro l'angolo. Da sempre il caldo oltre a riscaldare i cuori porta con esso una bella ventata di energia sia fisica che mentale. Dopo 4 mesi di inverno l'uomo così come gli animali si ... Leggi

Godere di un buon sonno è un fatto legato principalmente alla salute, né più né meno come mangiare e bere. Un bisogno fondamentale che, se non adeguatamente soddisfatto, può generare problemi fino ad arrivare a conseguenze serie per il nostro ... Leggi

Si celebra oggi 17 marzo la decima edizione della Giornata Mondiale del Sonno, un evento organizzato dalla World Association of Sleep Medicine, che si ripete con cadenza annuale e che ha come obiettivo quello di sensibilizzare le persone su tutte le ... Leggi

Giornata Mondiale del Sonno, ovvero World sleep day: ecco perché festeggiamo il dolce dormire e quali effetti ha sulla nostra salute. Giornata internazionale del sonno: l'hashtag è worldsleepday. © choreograph. World Sleep Day 2017, la giornata ... Leggi

Ogni mattina almeno un italiano su tre si sente in colpa per aver dormito troppo. Uno su cinque, addirittura, si sveglia con la sensazione di essere già in ritardo. Un popolo di dormiglioni, verrebbe da dire. Ma non è così. Stando ai risultati di un ... Leggi

sonnocane La primavera, si sa, porta a tutti una ventata di energia, ma non è raro che il “risveglio dal letargo” sia accompagnato da qualche disturbo e, in generale, da un po' di insonnia e da ritmi scombinati. «Non a caso è stato scelto il 17 marzo ... Leggi

Alcuni consigli per dormire meglio nella nota inviata dal dott. Benedetto Delvecchio, Presidente dell'Ordine dei Medici Chirurghi e Odontoiatri della provincia di Barletta-Andria-Trani. Disturbi del sonno © n.c.. «Quella odierna (ndr ieri 17 marzo) è ... Leggi

Il sonno è uno degli aspetti fondamentali della salute, insieme a una sana alimentazione e a un'adeguata attività fisica, ma spesso non viene data la giusta importanza al buon riposo. E' ormai risaputo che dormire poco o male è dannoso per l'organismo. Leggi

Chi soffre di apnee notturne, di giorno rischia colpi di sonno alla guida e, nei casi più gravi, ictus. Ecco perché la sindrome delle apnee ostruttive nel sonno potrebbe essere pericolosa. Salute. 17 marzo 2017 17:06. di Zeina Ayache. Colpi di sonno ... Leggi

ROMA – Complici le nuove tecnologie che ci hanno resi schiavi di pc e smartphone, siamo ormai capaci di controllare la posta e i social network a qualsiasi ora del giorno e della notte. Lavoro, stress, menopausa per l'universo femminile, l'avanzare ... Leggi

Dalla Settimana Mondiale del Cervello, gli esperti della Società Italiana di Neurologia (SIN) mettono in guardia su alcuni disturbi… Leggi

Oggi 17 Marzo, si celebra il decimo World sleep day, la giornata mondiale del sonno. Questa giornata è stata organizzata dalla World Sleep Society, ed è un modo per mettere in evidenza gli aspetti benefici del sonno. Leggi

Intervenire sui disturbi del sonno può essere determinante per migliorare il proprio stato di salute complessivo. Il primo passo è iniziare a parlarne con il proprio medico. disturbi-del-sonno. Milano, 17 marzo 2017 – Complici le nuove tecnologie che ... Leggi

Sette giornate di gare, da domenica 19 a sabato 25 marzo, per i Campionati Mondiali Master Indoor a Daegu, in Corea del Sud. La settima edizione della rassegna iridata in sala "over 35”… Leggi

In occasione del World Sleep Day, il sito di affitti brevi ha selezionato i luoghi in cui pernottare con i letti più originali. Il 17 marzo è la Giornata mondiale del sonno. In Italia più di 4 milioni di persone soffrono di insonnia e in tutto il ondo ... Leggi

Che cos'è la mindfulness? A cosa serve? A ridurre lo stress, anche quello lavorativo ed a vivere più sereni, diventando un po' più "padroni" di noi stessi. Leggi

I disordini del sonno sono sempre più diffusi. Ansie e stress sono tra i motivi che spingono milioni di persone a rimanere svegli durante la notte. Eppure, non sono solo i fattori psicologici ad influire sul sonno. Lo spiega Antonio Culebras, tra gli ... Leggi

Considerata l'azione più naturale nel novero delle umane attività, tanto da venire associata ad un'assiomatica voglia di non fare nulla, la fase relativa al sonno è in realtà il prodotto di una sorta di bilancio interno tra stimoli sensoriali di varia ... Leggi

Come ormai ogni anno, il 17 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale del Sonno, un evento annuale che si celebra ogni anno nel venerdì che precede l'equinozio di primavera. La giornata mondiale è nata nel 2008 per sensibilizzare sui ... Leggi

Per riportare l'attenzione sul tema di un corretto riposo rigenerante, dal 2008 è stata istituita la giornata mondiale del sonno, che quest'anno ricorre il 17 marzo. Per l'occasione, Airbnb ha selezionato alcuni luoghi in cui pernottare che offrono i ... Leggi

Quella odierna è una giornata durante la quale è opportuno rimanere ben svegli per poter riflettere sul sonno. Scritto così potrebbe sembrare un non senso tuttavia alla luce della presenza, spesso non manifestata nella maniera più opportuna, del sonno ... Leggi

Oggi, 17 marzo, è il World Sleep Day, la Giornata mondiale del sonno. Istituita nel 2008 con lo slogan Dormi bene, vivi meglio, viene celebrata in più di 70 Paesi dei 5 continenti per diffondere la conoscenza di questa parte importantissima della ... Leggi

Un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo. Il sonno è un bisogno umano fondamentale, esattamente come mangiare e bere, ed è basilare per la nostra salute e per il nostro benessere. Ma dormire è difficile. Lo dimostrano le ultime stime che in ... Leggi

La primavera è alle porte e siete stanchi? Vi trovate a lavoro seduti sulla scrivania e vi stata per addormentare? Forse non sarà un caso che oggi è il giorno del World Sleep Day, ovvero la giornata mondiale del sonno, che verrà “celebrato” in oltre 70 ... Leggi

Dormire bene è come vincere alla lotteria. La notizia arriva proprio in occasione della Giornata Mondiale del Sonno, che nel 2017 si celebra il 17 marzo: uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Sleep dai ricercatori dell'Università di Warwick ... Leggi

Si celebra oggi 17 marzo, come ogni anno prima della primavera, la Giornata mondiale del sonno, l'occasione buona per puntare l'attenzione sull'importanza di un buon riposo per le funzioni cerebrali e, in generale, per il benessere di tutto il corpo. Leggi

Oggi avete una scusa in più per dormire sereni. Si celebra infatti la Giornata mondiale del sonno, organizzata dalla World Sleep Society per discutere più approfonditamente sugli effetti benefici che il sonno ha sulle nostre vite. Per seguire tutte le ... Leggi

Intervenire sui disturbi del sonno può essere determinante per migliorare il proprio stato di salute complessivo. Il primo passo è iniziare a parlarne con il proprio medico. disturbi-del-sonno. Milano, 17 marzo 2017 – Complici le nuove tecnologie che ... Leggi

Il 17 marzo si celebra la Giornata mondiale del Sonno: “No a pc, tablet e smartphone prima di andare a letto”. In Italia, circa il 20% della popolazione assume sonniferi contro l'insonnia. Per molte persone è una vera e propria terapia, tant'è che ... Leggi

Circa il 35% della popolazione mondiale soffre di disturbi del sonno. Un problema sottovalutato e dagli effetti terribili sulla salute. Spesso, infatti, dietro un'eccessiva stanchezza e sonnolenza diurna si nasconde semplicemente una carenza di sonno. Leggi

Un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo. Il sonno è un bisogno umano fondamentale, esattamente come mangiare e bere, ed è basilare per la nostra salute e per il nostro benessere. Ma dormire è difficile. Lo dimostrano le ultime stime che in ... Leggi

Il cuscino per dormire ovunque Oggi si celebra il decimo World sleep day, ovvero la giornata organizzata dalla World Sleep Society in cui si mette l'accento sul sonno e sugli effetti benefici (o meno benefici) che ha sulle nostre vite. Una giornata di ... Leggi

In Italia ci sono 1,6 milioni di uomini e donne, soprattutto di mezza età, che soffrono di OSAS, la sindrome da apnee ostruttive notturne. La qualità del riposo è compromessa, più o meno a seconda dei casi, e questo ha ripercussioni sul livello di ... Leggi

I disturbi del sonno colpiscono il 40% della popolazione mondiale Il sonno va assecondato. Dormiamo poco e male. E le conseguenze negative, gravi e meno gravi, influenzano pesantemente il benessere della nostra vita. Stress, fattori nervosi, ma anche fisici, condizionano il riposo, i comportamenti durante la... Leggi

"Se pensate che restare svegli fino a tardi, rimuginando su un progetto o un'idea possa aiutarvi ad avere il fatidico 'lampo di genio', vi sbagliate...". Si celebra la giornata mondiale del sonno. Per l'occasione, ecco alcuni consigli di Michael J ... Leggi

Un'alimentazione corretta e uno stile di vita adeguato sono fondamentali non solo per il benessere psico-fisico di una persona ma anche per garantire un sonno di buona qualità, riducendo insonnia, disturbi del ritmo sonno-veglia e problemi ... Leggi

Quasi una persona su tre soffre di insonnia e sono molti gli adulti che ogni notte si tormentano per cercare di dormire qualche ora. Oltre allo stress e ai pensieri che affollano la mente, impedendoci di chiudere occhio, però, una delle ragioni che ... Leggi

Il 17 marzo si celebra la Giornata mondiale del sonno. Il sonno, infatti, è importante e strettamente legato alla salute dell'intero organismo. Nel mondo sono molte le persone che soffrono di disturbi del sonno, accentuati anche dall'uso smodato di ... Leggi

“Dormire bene per vivere meglio” è il claim scelto per il World Sleep day del 17 marzo. Ma tutto si complica se pensiamo alla percezione che gli italiani hanno del riposo, come evidenziato dai risultati di un'indagine dell'Università degli Studi di ... Leggi

Come ogni anno, nel mese di marzo, ricorre la Giornata mondiale del sonno. Si tratta di un'iniziativa che viene celebrata dal 2008, quando la World Sleep Day Committee dell'Associazione Mondiale di Medicina del Sonno ha deciso che fosse giunto il ... Leggi

La primavera, si sa, porta a tutti una ventata di energia, ma non è raro che il “risveglio dal letargo” sia accompagnato da qualche disturbo e, in generale, da un po' di insonnia e da ritmi scombinati. di Redazione - 17 marzo 2017 - 5:16. Commenta ... Leggi

I disordini del sonno sono sempre più diffusi. Ansie e stress sono tra i motivi che spingono milioni di persone a rimanere svegli durante la notte. Eppure, non sono solo i fattori psicologici ad influire sul sonno. Lo spiega Antonio Culebras, tra gli ... Leggi

Dieta Mediterranea e adozione di uno stile di vita salutare non vogliono dire solamente mangiare sano ed essere attivi fisicamente, ma anche dormire bene. E non tutti i bambini italiani lo fanno, se è vero che pur dormendo un numero di ore adeguato per ... Leggi

L'obiettivo della giornata è quello di sensibilizzare l'opinione pubblica sui disturbi del sonno, elemento essenziale per la nostra salute fisica e mentale. Almeno una volta al giorno interrompiamo le nostre attività e “abbandoniamo” il mondo reale ... Leggi

24 Ore Roma, 16 mar. (AdnKronos Salute) - Notti sempre più insonni perse dietro a smartphone e pc o ancora stress, o altri disturbi medici. Ne soffrono 9 milioni di italiani che pagano la mancanza di riposo con ripercussioni su salute, produttività ... Leggi

Come ogni anno il 17 marzo si celebra la giornata del sonno. Ecco come augurare un buon riposo anche alla pelle. sonno. La bellezza della pelle? Si gioca in buona parte di notte. La cute ha infatti meccanismi biologici specifici per la fase del sonno ... Leggi

Dormire bene fa vivere meglio. Dorelan aprirà le porte dei DorelanBed di Cazzago, Marcon, Monselice, Oderzo, Padova, Schio, Thiene, Treviso e Vicenza per offrire una vera e propria “Sleeping experience” all'insegna della cultura del buon ripos ... Leggi

Dormire è “lo sport” preferito dalle persone, in maniera particolare dagli Italiani. Tuttavia non è una pratica così naturale come potrebbe sembrare. Dormire infatti, risulta essere un problema per oltre il 40% della popolazione mondiale. Solo in ... Leggi